当前位置:神康首页 > 失眠症 > 失眠症治疗 >

重度失眠的治疗

文章来源:济南神康医院 咨询热线线:0531-88190909

  健康导读:想必在我们的日常生活中,大家也会三不五时的被失眠光顾下,但大多数人通过及时的调节很快就好了。但对于那些重度失眠患者来说就没有那么幸运了,重度失眠患者常常彻夜不寐,而且其病程明显要比轻度失眠的病程长(短则一年半载,长则十年以上),对他们来说,较好的治疗方法是什么呢?

它们助你打败面前的“纸老虎”

  1.睡眠时间有很大的个体差异,只要白天不觉得困倦,就证明你的睡眠时间已经够了。而且睡眠时间的长短还会随着季节的变化、年龄的增长而变化。所以,不要拘泥于一天一定要睡足8小时觉的说法。

  2. 瞌睡了再上床,不要过分在意上床的时间,若满脑子都想着如何才能睡着,反而睡不着。如果太早上床而难以入睡的时,应该离开床,使自己放松,等有了睡意后再上床。

  3. 合理利用光照以取得良好的睡眠。早晨醒来即接受阳光的沐浴,给生物钟上好“发条”,但到了晚上就要避免强烈的光照。

  4.睡眠前避免服用刺激性食物,尽量自我放松。上床前4小时避免咖啡因的摄取,如喝浓茶、咖啡等,上床前1小时不吸烟。而读书、听音乐、沐温水浴、嗅香气能使自己放松,或做做肌肉松弛训练,有助于睡眠。

  5. 每天固定起床时间,即使星期天也不要睡懒觉。

  专家提醒:由于重度失眠必须及时控制,否则将会造成身心方面的巨大伤害,重度失眠会使人的免疫系统出现问题,改变人的性情特征和性格特点,鉴于重度失眠症状的复杂性,建议及时选择一家资深、正规的医院进行系统化治疗,专病专治才较有效。

  济南神康给你较好的睡眠呵护

  患者姓名:郑瑜(化名)

  病情描述:郑瑜(化名)今年45岁,从2012年初失眠开始,较严重的每天就睡一两个小时,白天浑身无力,很焦虑,还会觉得很疲倦。在沙发上看电视的时候,很想睡觉,可是,自己一躺在床上了,却怎么也睡不着。自己也试着要么不去床上睡觉,就趁着在沙发上有睡意的时候睡觉,可是,还是一下子就醒了,很难入睡。

  初步诊断:重度失眠

  诊断步骤:“省失眠抑郁学”科研带头人张淑芹,根据郑瑜(化名)临床症状表现,初步断定患者是由心理因素引起的失眠。

  先进步,了解了郑瑜(化名)初步了解病症情况后,对其发病的时间及原因进行了详细问诊,并为其确认了需要并确认需要检查的项目,避免盲目检查项目浪费金钱。第二步,张淑芹专家在对郑瑜(化名)病情进行初步了解的基础上,利用先进的脑功能检测仪,安排了进一步的检查。第三步,医院摒弃传统医院的同一药方治疗方法,针对郑瑜(化名)疾病状况制定了独立的治疗方案,以便于药量更少更精准,更快治疗,且避免了药物的副作用和依赖性。第四步,利用我院巨资引进“rTMS经颅磁治疗仪”激活脑细胞、改善脑部供血供氧、修复脑损伤。第五步,心理医生通过“精神分析”,深入其潜意识,有效发现他意识深层的心理冲突,通过“催眠”、“意向对话”和“音乐治疗”技术,快速置换病人潜意识当中的问题意识,从而达到消除病因、深入治疗疾病的效果。

★患者热点关注★

费用治愈失眠需要多少钱?

时间这个技术多久能治好失眠?

疗效这个技术是否适合我?效果如何?

专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。
咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号

医院简介

济南神康医院

济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。...【详情】

★医保定点:医保新农合定点单位

★经营理念:康复一个患者 幸福一个家庭

★媒体报道:山东媒体救助合作单位

济南神康医院电话
专家团队更多>>
张淑芹
张淑芹主任医师
张淑芹,主任医师,精神科专业,中共党员,...[详细]
高秀泽
高秀泽副主任医师
高秀泽,男,副主任医师。精神科专业,毕业...[详细]
刘海英
刘海英副主任医师
刘海英,女,副主任医师,1974年毕业于精神...[详细]
马增来
马增来副主任医师
马增来,男,副主任医师,1974年毕业精神科...[详细]
姜凤芹
姜凤芹副主任医师
姜凤芹,女,副主任医师。从医47年,治学态...[详细]
杨凤仙
杨凤仙主治中医师
杨凤仙,女,主治中医师,从中医角度对精神...[详细]
医院环境 温馨舒适的诊疗环境 更多图片