睡眠3:1法则 逃离失眠5误区

睡眠 对任何人来说都是必不可少的，它是维持生命的极其重要的生理功能。对于睡眠人们或许有很多误区，譬如，晚上做梦，很多人则认为对身体不好，其实应一分为二看待做梦，适度的梦 有利于健康，但过度的恶梦则是病态，有损健康。人的正相睡眠和异相睡眠状态... [详情]

男性失眠应该如何调理？

男性失眠如何调理呢? 随着人们生活水平的不断提高，社会的竞争力也越来越激烈。导致男人很容易因为压力太大而导致失眠，给男性患者带来很大的危害。那么，男性失眠如何调理呢? 下面 济南神康医院 的专家为大家讲解一下。 得了失眠，如何调理？点击咨询在线专... [详情]

怎样做自我调理治疗失眠?

　怎样做自我调理治疗失眠?入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退;重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、... [详情]

喝酒有益于睡眠吗?

喝酒有益于睡眠吗?济南神康医院失眠科专家说，酒精的初反应是诱导睡眠，然而随之而来的是频繁的觉醒和睡眠的断断续续。尽管喝酒后可以较早入睡，但带来的却是糟透了的睡眠... [详情]

对失眠患者有益的食物

如今，人们的生活水平有了很大的提高，但是疾病在我们的生活中却较为高发，严重危害着人们的身心健康。... [详情]

长期失眠怎么办？长期失眠怎么治疗？

长期失眠怎么办？长期失眠怎么治疗？ 失眠是当下困扰人们健康生活的一个常见问题。睡得着、睡得香，是人们对生活的一种基本的需求和渴望，但由于现代社会压力日益增大，这种需求却变得越来越难以得到满足。济南神康医院专家表示： 失眠 症作为一个常见病症... [详情]

失眠的好疗法有哪些

失眠的好疗法有哪些？？济南神康医院告诉您：失眠是亚健康的常见表现症状之一。失眠问题对人的心理和生理健康都会产生不利影响。失眠情况严重时，甚至会导致神经衰弱、身体患病等。如何治疗失眠，治疗失眠的好方法有哪些？正受到失眠问题困扰的你，不妨尝... [详情]

失眠症患者的自我调理

在这个“鸭梨山大”的社会，很多人都患有失眠症，失眠会给患者的生活、工作带来很多负面的影响，很多患者选择吃些安眠类的药物来抑制病情，但长此以往，会对药物产生依赖。对于轻度失眠的患者，自我调理才是正确的选择。... [详情]

解决失眠的食物

拥有一夜睡到亮的香甜睡眠是每个人都梦寐以求的事情。有研究显示，日常的饮食吃的是否合理对人们的睡眠质量有着密切的关联。那么，平时常吃什么食物可以解决失眠问题呢?... [详情]

失眠的常见治疗方法

失眠对于大家来说并不陌生了，这种疾病的出现对患者造成的伤害是非常大的，患上这种疾病后，患者需要积极的进行治疗，对于治疗的选择患者不能盲目的进行，以免患者选择治疗方法不当造成不必要的伤害。... [详情]

神康医院专家讲解：失眠的佳治疗方法

【引言】： 得了失眠不但会引起人体的免疫力下降，而且会诱发高血压、心脏... [详情]